Muharrem DİNCER, İbrahim ERDEMİR

Maksimal direnç antrenmanlarında farklı dinlenme aralıklarının performans üzerindeki etkisi (Bench-Press)

The effect of different rest interval on training performance in maximal strength training (Bench-Press)

Uluslararası Spor Egzersiz ve Antrenman Bilimi Dergisi

2019-Cilt: 5 - Sayı: 4

227-237

Maksimal direnç antrenmanı, Antrenman sıklığı, Antrenman şiddeti, Antrenman kapsamı

Maximal strength training, Density of training, Intensity of training, Volume of training

56 35